Acai Berry – opiniões e preços, onde comprar

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Grotto faz notar que há algo único sobre acai:. É uma das poucas frutas, além de abacate, que contêm gorduras monoinsaturadas (MUFAs)

Enquanto MUFAs podem trabalhar para ajudar a mantê-lo sentir satisfeito se você incluí-los em uma dieta de calorias controladas, a quantidade de Açaí é tão pequena que seria necessário consumir grandes quantidades para obter MUFAs suficientes, diz ele. E não só isso seria caro, diz ele, seria adicionar muitas calorias extras. (MUFAs também são encontrados em azeitonas, abacates, nozes, sementes, chocolate preto, soja, linho, e azeites e girassol.)

Cuidado Trials ‘livre’ de produtos da perda Açaí de peso

Não só o açaí não foi provado que tem os poderes de perda de peso reivindicadas em alguns dos anúncios, grupos de consumidores alertam que as pessoas que se inscreverem para um julgamento “livre” de produtos dietéticos Açaí pode se queimar.

O Centro de Ciência no Interesse Público, um grupo de vigilância alimentar e nutricional, emitiu recentemente um aviso de que muitas empresas que oferecem testes gratuitos de produtos dietéticos Açaí realmente acabar cobrando clientes. Os clientes são convidados a fornecer informações de cartão de crédito para o transporte da amostra “livre”, e alguns foram imediatamente atingido com encargos mensais de $ 80- $ 90 dias.

A Better Business Bureau of Northern Indiana oferecido um aviso semelhante contra anúncios on-line para produtos da perda de peso Açaí.

O que é o Acai Berry?

Grown na bacia do rio Amazonas, no Brasil, o açaí é uma baga deep purple que tem gosto de uma combinação de frutos silvestres e chocolate.

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teor de antocianinas do berry lhe confere a sua cor roxa rica. As antocianinas são poderosos antioxidantes que podem proteger o corpo contra o cancro, inflamação, diabetes, envelhecimento, doenças neurológicas, e infecções bacterianas.

Uma porção de 4 onças de açaí puro contém cerca de 100 calorias, ferro, cálcio, fibras, vitamina A, e 6 gramas de gordura – mas porque as bagas não transportam bem, a maioria dos produtos alimentares vendidos comercialmente utilizar apenas um pequeno quantidade de açaí puro. Açaí está disponível em cápsulas, em pó, como polpa congelada, e em smoothies engarrafadas e outras bebidas.

Se você está pensando em comprar produtos de Açaí, ler os rótulos, porque as bebidas podem conter lotes de açúcares adicionados e calorias. E, seja preparado para choque da etiqueta na mercearia, como a maioria dos produtos de açaí carregar um preço elevado.

“Os produtos feitos de Açaí são caros porque 95% da baga é semente, e apenas 5% é a pele usada para fazer comida e bebidas”, diz Grotto.

Tenha em mente que você pode obter frutas e legumes inteiros semelhante ricos em antioxidantes por uma fração do custo de açaí, e em sua forma natural (sem açúcar extra ou calorias). Mirtilos, amoras, framboesas e são opções mais econômicas que proporcionam benefícios de saúde semelhantes, diz Grotto.

Sofia Coelho
Sobre Sofia Coelho 286 artigos
É difícil descrever uma pessoa complexa como Sofia Coelho, mas duas coisas que você nunca esquecerá é que ela é cuidadosa e precisa. É claro que ela também é objetiva, alegre e excitante, mas elas são de certa forma equilibradas por serem assustadoras também. sua natureza carinhosa, é o que ela é tão querida. Os amigos freqüentemente contam com sua natureza contemplativa quando estão se sentindo para baixo.Ninguém é perfeito, claro, e Sofia tem muitas falhas de caráter também. sua natureza dominante e natureza presunçosa estão longe de ser ideais em níveis frequentemente pessoais. Felizmente, sua precisão ajuda a evitar a maioria dessas queixas .

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